«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение
Как сохранять мотивацию
Инструкции от бизнес-тренера, чтобы не терять мотивацию на полпути к цели. Вместо марафонов желаний и пересмотра фильма «Секрет».
Опубликовано
2 года назад
0/9
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Мотивация vs Прокрастинация
1. Внутренняя и внешняя мотивация
27 минут
2. Во всем виноват дофамин
16 минут
3. Прокрастинация - это потеря мотивации?
19 минут
Интроверт
11 часов назад
Стратегия 2 х минут и стратегия перевязки к привычке
Интроверт
03.06.2026
Отстрою пирамиду и разберусь в своей мотивации; выберу удобное время (и действие) для прикрепления новой привычки, буду отслеживать по правилу двух минут свой прогресс
Интроверт
03.06.2026
Думаю если бы интерес был бы ко всему
То и изучал бы все)
Интроверт
02.06.2026
Выполню пирамиду. Выпишу дела для приближения к своей цели на 10 лет, на 5 лет и затем на 1 год. Хочу сделать это списком, затем каждый день выписывать в свой список задач из трех дел именно одно дело из пирамиды
Интроверт
01.06.2026
Помню,что нужно сделать так,чтобы дофамин не мешал мотивации,потому что она наоборот,подрывает её
Интроверт
31.05.2026
список не дел
Интроверт
31.05.2026
Мне больше всего понравился метод как 1-90-90. На самом деле я уже давно встаю в 6 утра каждый день и делаю всегда тренировку одинаковой длины одинаковое время. И сейчас по сравнению с началом мне намного легче это делать
Интроверт
29.05.2026
.
Светлана
28.05.2026
Связывать дела уже с существующими и написать пирамиду франклина
Интроверт
28.05.2026
Метод швейцарского сыра. Когда надо писать дипломные и курсовые работы этот метод самый эффективный для включения в работу с документом. Чем больше работы я делаю’ тем больше мотивации доделать до конца
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.webp)
.webp)
Углубиться в тему
