Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком
Разбор главных черт внутреннего критика, чтобы узнать, чем он вреден и опасен. Вместо книг Янга о борьбе с негативным мышлением и нескольких сеансов с психологом
Опубликовано
год назад
0/1
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоОбсуждение
Елизавета
9 часов назад
в большинстве случаев внутренний критик действительно только вредит и мешает нам двигаться вперед. Хоть изначально этот голос в голове и задумывался как защитный механизм, сегодня он чаще работает против нас.
gornashh
07.06.2026
да, я согласна с тем, что внутренний критик больше вредит, чем помогает. Внутренний критик загоняет нас в рамки со всех сторон. Он внушает нам, что мы недостойны чего-либо, не можем достичь определенных целей, так как они слишком высоки для нас по мнению критика. Помогает внутренний критик лишь с самодисциплиной, но я считаю ради этого стоит самому натренировать ее и взять себя в руки.
крутойпарень2001
07.06.2026
Доводы "За"
- не имеется (хотя возможно это какой то механизм защиты, но вредный для хозяина хе хе)
Доводы "Против":
- стопорят твоё развитие
- может развивать перфикционизм, катострофизацию, абулию и тд
- портит настроение блин :(
В моменте конечно его сложно на "место ставить", но при должных регулярных усилиях, думаю, можно наловчиться :3
Виктория Овчинникова
07.06.2026
Буду меньше себя ругать
Интроверт
06.06.2026
Для этого необходимо подвергнуть сомнению критические и самоуничижающие высказывания, которые могут происходить на фоне негативных эмоций и конструктивно разобрать причину той или иной ситуации,чтобы воспринимать её как нейтральный опыт.
Интроверт
06.06.2026
Я ближе к тому, что вредит
Да, есть плюсы - иногда бывает конструктивная критика, которая помогает нам развиваться
Но в основном это демотивирует
Виктория
06.06.2026
Прихожу в незнакомую компанию и сразу сама себя закапываю. Боюсь проявиться, связанная внутренним критиком по рукам и ногам. Мне кажется сейчас все заметят, что я не достойна внимания
Он меня сковывает
Я постоянно молчу и не проявляюсь
Наверное стоит попробовать действовать
Интроверт
06.06.2026
Как минимум я начну с того, что в таких ситуациях, где моя уже нормальная реакция это самоосуждение и принижение всех своих заслуг, буду ловить этого критика, отодвигать в сторонку, затыкать ему рот и смотреть на свои действия с любовью, как будто бы все тоже самое проделывает мой друг или моя сестра. Ведь этот критик только меня саму осождает, к другим он вопросов не имеет. По сути наличие этого критика и постепенное приглушение его голоса дает больше поводов познать себя, увидеть себя и полюбить свои интересные стороны, поэтому даже этому противному громковещателю я говорю «спасибо». )))
Рори
05.06.2026
Я считаю, что внутренний критик только вредит. По крайней мере мо личный опыт говорит именно о том. Благодаря ему я не могу найти в себе ни силы, ни смысла, ни причины, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Он загнал меня в угол и мне давно уже кажется, что именно здесь мне и место.
Дарья
05.06.2026
Соцсети и внутренний критик сходи тем, что угнетает своими установками, что ты делаешь мало, что ты не успешен, у тебя ничего не получается, а игноровать 2 голоса сразу невозможно
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.webp)
Углубиться в тему
