Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Как жить с ОКР
Все, что нужно знать, чтобы перестать проверять розетки и закрытые замки. Вместо 100 психологических тестов, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов.
Опубликовано
2 года назад
0/12
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Блок 4
Что такое ОКР
1. Определение
13 минут
2. Как распознать ОКР
13 минут
3. Перфекционизм
16 минут
Наталья
04.06.2026
Знание своих триггеров при ОКР помогает привыкнуть к тревоге и постепенно отказаться от выполнения ритуалов. Основной метод работы с ними - экспозиция.
Екатерина
17.05.2026
Спасибо за интересную лекцию
Интроверт
16.05.2026
Мы можем дать своей обсессии просто быть, но не поддаваться ее давлению
Ирина Галимова
14.05.2026
Что мысли это не истина, это просто мысли, и им можно не верить как истине
Екатерина
04.05.2026
К сожалению не только с ОКР, но и с любым расстройством. Наверное- я в принципе не понимаю данную фразу "Возьми себя в руки" - как будто ее говорят из чувства превосходства- я вот могу так не делать, а ты почему нет? И наверное объяснение, что у челоека это компульсии, которые захватывают его, и только за счет каких-то ретуалов он может справится с этими "страшными" мыслями сложно понять тому, кто такое не испытывал.
Алина
02.05.2026
Я долго думала, что со мной что-то не так. Близкие давили на меня, говорили мне о дисциплине и просих вещах, а я не могу, во всем включается перфекционизм и мысль "проще не делать, потому что идеально не получится". Поэтому я взяла несколько тпхник на вооружение и хочу внедрить их в свою жизнь
Интроверт
29.04.2026
ОКР это не просто состояние, при котором мы проверяем закрытую дверь. Это сильный триггер, который мешает полноценно жить. Из-за того, что периодами люди настолько сильно хотят сделать компульсию, что приводит к стрессу
Интроверт
27.04.2026
.
104
24.04.2026
Потому, что зачастую обсессии и компульсии неподвластны контролю, и попытки игнорирования или их глушения приводят лишь к ухудшению состояния человека
Мария
22.04.2026
.
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.webp)
.webp)
».webp)
Углубиться в тему
