Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Гиперконтроль: инструкция по применению
6 советов, как перестать все контролировать. Вместо часов проработки у психолога и сомнительных чеклистов в интернете.
Опубликовано
2 года назад
Обсуждение
Елена
01.06.2026
Done
Полина
30.05.2026
Меня больше всего зацепило мысль о контроле: чем больше ты пытаешься не контролировать, тем больше ты контролируешь
Ольга Мамаева
21.05.2026
Нет, это способ усмирить тревогу
Интроверт
09.05.2026
Проявление неуверенности
Анна
05.05.2026
Стремление всё контролировать — это почти всегда про страх, а не про силу. Когда человек пытается держать под колпаком каждую мелочь, расписание друзей, чужое мнение о себе или бытовые случайности, он не выглядит мощным. Наоборот, это выдает внутреннюю тревогу, неспособность принять, что мир хаотичен и многое от тебя не зависит. По-настоящему устойчивый человек спокойно отпускает лишнее, верит другим и умеет адаптироваться. Тотальный контроль — это иллюзия безопасности, которая быстро выматывает и тебя, и тех, кто рядом.
Максим Жуков
03.05.2026
Постараюсь все
Вадим
29.04.2026
не контролировать все на свете и отслеживать этот момент самое важное. смириться с тем что нельзя все успеть и за всем уследить - это физически нереально. зато реально добавить в свою жизнь ритуалы контроля чтобы чувствовать уверенность за свой выбор и свою жизнь и пока ты их делаешь значит - жизнь под контролем
Кристина
28.04.2026
-
Юлия
28.04.2026
Человек может так думать. Однако за гиперконтролем может стоять страх.
Надежда
26.04.2026
Отпустить его и посмотреть что будет
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Практические материалы
Гайд
Отпускай контроль
Гайд
Отпускай контроль
Интроверты смотрят
.webp)
.webp)
.webp)
Углубиться в тему
