Гранты на курсы профпереподготовкиПокроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Мифы и правда о «лишнем весе»
Разбор 6 факторов появления лишнего веса, чтобы узнать реальные причины. Вместо чтения непроверенных статей об избыточном весе.
Опубликовано
2 года назад
0/6
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Мифы и правда о «лишнем весе»
1. Виноваты ли гены?
12 минут
2. «Это все гормоны»
15 минут
3. Можно ли есть после 6?
12 минут
4. Гиподинамия
15 минут
Олик
6 часов назад
Это немного странный подход, но мне помогает отношение к своему телу как к проекту. Словно оно не до конца мое, если я думаю что взяла его у природа напрокат и должна вернуть в хорошем состоянии я больше следу за питанием и больше двигаюсь. Жаль что долго так себя обманывать я не могу.
Интроверт
16 часов назад
На картинах средневековых авторов человек богатый часто изображался полным. Начиная с эпохи Возрождения тела людей изображались подобными античным статуям, телосложение правильное, гармоничное. С начала 20 века становится модной физкультура и на фотографиях и картинах появляются люди спортивного телосложения. С середины 80х годов и до нашего времени существует культ молодого, спортивного и худого тела, который навязывается начиная с подросткового возраста
Интроверт
07.06.2026
Чаще всего мне встречается информация о детокс-диетах и вывод токсинов, разгон метаболизма различными продуктами питания, какие-то диеты и упражнения для точечного жиолсжигания
Интроверт
07.06.2026
Влияют на прямую,мода задаёт стандарты под которую люди подстраиваются
Аленка
07.06.2026
Я могу начать есть больше овощей и потреблять необходимое количество белка , чтобы улучшить свое тело, а также подключить спорт.
Марина
06.06.2026
Ну не к телу же, а к себе самому в целом. А отношение должно быть нацелен на здоровье - и телесное, и ментальное
Интроверт
06.06.2026
Чудодейственные кирпичики на пути строительства здорового, крепкого, выносливого тела это психологическое состояние, физическая нагрузка и , конечно же, здоровое питание. Надо есть много травы, овощей. Получать клетчатку, витамины и минералы.
Kate
05.06.2026
Стоит отложить сравнивание в дальний ящик. Главное правило — к себе с любовью. Никто не рождается гениальным пианистом , как никто, бездействуя, не имеет хорошей физической формы. Главное поставить себя на первое место
Интроверт
04.06.2026
Мне помогает занятие спортом, а так же понимание, что тело у всех разное и на первом месте должна быть не мнимая «красота», а здоровье.
Интроверт
03.06.2026
Узнать подробно про принципы накопления и сжигания жира. И понять, что у каждого человека свой собственный путь по сжиганию жира в организме. Но путь основывается на знаниях и регулярных действиях
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.webp)
(1).webp)
Углубиться в тему
