88 баллов

Личные границы: как отстаивать свои и не нарушать чужие

Name: Личные границы: как отстаивать свои и не нарушать чужие
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.9 (86 reviews)

Главное о 4 видах личных границ, чтобы узнать теорию и применить на практике. Вместо 147 страниц книги Патрика Кинга и сеанса с психологом.

Опубликовано

3 года назад

0/20

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Что такое личные границы

1. Понятие личных границ. Мифы

27 минут

2. Понятие личных границ. Реальность

14 минут

3. Для чего нужно знание о своих границах?

31 минута

4. Почему наши границы нарушаются?

28 минут

5. Виды личных границ.

32 минуты

6. Разнообразие способов восприятия границ.

16 минут

4.9

(86 оценок)

Интроверт

23.05.2026

Заметила, что у меня практически нет границ

Интроверт

05.05.2026

Я знала о всех видах границ, о которых говорилось в лекции, короче поведенческих. И какая это правильная мысль что все люди разные и реакция/поведение тоже разное. И что нормально для одного, для другого непостижимо. Как важно, особенно в детском возрасте обращать на это внимание, и давать проявлять и развиваться ребенку в соответствии с его особенностями, не нарушая темп развития. Если брать мой жизненный опыт, у меня реакция замри в стрессовых ситуациях, но я жду от себя беги или бей. Мне всегда казалось что такая реакция более правильная. Но сейчас я готова пересмотреть свое видение

Интроверт

02.05.2026

Попробую проанализировать где в течение дня я испытала грусть, радость, страх и гнев.

Интроверт

18.04.2026

Я буду поочереди проходить свои виды границ, тело, эмоции, чувства и наблюдать и фиксировать момент, когда мне не комфортно, далее я буду пробовать понять, почему, не было ли перехода моих границ, далее я буду стараться слушать других людей и пытаться запомнить и понять, а где их границы, не нарушаю ли их границы я.

Darja J.

15.04.2026

не буду рассуждать и сравнивать с собственным опытом, потому что хочу поделиться именно наблюдением: для меня стало открытием, что личные границы касаются всех сфер жизни человека. это ещё раз стало для меня подтверждением, что целостный подход - это то, что стоит во главе всего. и если сломается одно из звеньев, то происходит перекос и нарушение баланса, которые приводят к неблагоприятным последствиям.

Интроверт

15.04.2026

Меня зацепило больше всего — границы в родительско-детских отношениях (здоровое и нездоровое использование). Почему так часто наши родители выходят из позиции взрослых… возможно, из-за социальных и экономических проблем, с которыми им тяжело справляться. Родители часто манипулируют детьми, не отпускают из далеко от себя во взрослую жизнь и чрезмерно контролируют. Когда говоришь с такими родителями, то они начинают защищаться , иногда и агрегируют, отвечая, что «эти теории из психологии их в чем-то обвиняют». Меня впечатлили мои нынешние знания, которые дают мне спокойствие и снисходительное отношение к своим родителям и родителям мужа.

Евгений

14.04.2026

В данном случае правда, как всегда, где-то посредине. Везде важен баланс. Важно отстаиваться свои границы по необходимости и уважать другие. Золотая середина лучший вариант

Полина

11.04.2026

Больше всего понравилась лекция о здоровых границах в близких отношениях.

Ирина Галимова

09.04.2026

Коммуникация из я-сообщений. Когда ты говоришь что сообщил мне что у тебя встреча и тебе нужна машина, я чувствую растерянность, потому что помню что ты не сообщил время встречи и я повезла дочь в театралку. Пожалуйста, сообщай также о времени своих планов и встреч, чтоб мы спокойно могли спланировать свое время. Также твой тон вызывает у меня напряжение, я не хочу оправдываться за то, в чем нет моей зоны ответственности. Пожалуйста, говори спокойно о своих потребностях.