Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Как формировать полезные привычки
Полный гайд от психолога, чтобы избавиться от плохих привычек и внедрить хорошие. Вместо чтения книг Джеймса Клира и Кэрол С. Дуэк.
Опубликовано
2 года назад
0/13
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Блок 4
Механизм формирования привычек
1. Привычка и ее происхождение
12 минут
2. Когнитивные искажения
14 минут
3. Сила воли и дисциплина
13 минут
Анастасия
9 часов назад
*
Настя
11 часов назад
Самым большим барьером для меня в формировании привычек оказалось большое количество действий которые мне нужно выполнить, что бы к этой привычке прийти и отсутствие конкретной цели
шася
07.06.2026
Трекер привычек и формирование окружения для достижений цели
Интроверт
01.06.2026
Мозг слишком много энергии тратит на соцсети и негативные мысли, поэтому так сложно начать формировать новые привычки
Лена
26.05.2026
Знание что мне даст новая привычка, для чего она мне и как с ней изменится моя жизнь
Не быть перфекционистом, не ругать себя если не всегда получается
Сила воли заканчивается быстро, не нужно на неё полагаться, нужна дисциплина☝🏼
Аленка
23.05.2026
Самый сильный барьер для меня - лень. Я много чего хочу начать делать , и делать на постоянной основе, но мне лень поднять себя с дивана и начать действовать
марука
18.05.2026
Наверное это перфекционизм. Когда ты хочешь с понедельника 1 января стать супергероем, но жестоко приземляешься в реальность и обламываешься. Очень полезные и здравые советы по поводу дисциплины и вживления новых привычек. Спасибо!
Полина Медведева
15.05.2026
Формировать привычки людям мешает спешка, а также соц.сети. Мы живем в жестких рамках, пытаемся всё успеть и забываем про себя. Также к сожалению люди зависимы от соц. сетей и могут бесконечно скролить ленту.
Интроверт
14.05.2026
При формировании новой привычки самое главное всегда помнить, что дисциплина важнее силы воли
Интроверт
07.05.2026
«Какой барьер в формировании привычек оказался для тебя самым сильным?»
Для меня самым большим препятствием на пути к формированию новых привычек является стремление получить всё и сразу, не прикладывая слишком больших усилий. Я думаю, что это связано с тем, что я часто сравниваю себя с другими и хочу достичь тех же результатов, что и они...
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.webp)
Углубиться в тему
