33 балла

Сила воли как ресурс: как не истощать его зря

Name: Сила воли как ресурс: как не истощать его зря
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (1006 reviews)

Анализ распространенного понятия, чтобы научиться управлять волей и разобраться, что это на самом деле. Вместо сессии с психологом и 320 страниц книги Келли Макгонигал.

Опубликовано

5 месяцев назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.8

(1006 оценок)

Интроверт

14 часов назад

Так было перед сессией: все моментально навалилось огромной ношей и я просто рухнул и сгорел. Ресурса будто и не существовало, пришло опустошение

Анастасия Букачёва

16 часов назад

...

Екатерина Заозерская

18 часов назад

Обычно совмешаю базовые домашние дела с приятными мелочам : готовлю и смотрю сериал, прибираюсь и слушаю книгу на фоне. Если не перебарщивать с 3-4 делами одновременно, то это улучшает настроение и дела идут быстрее.

Пюрешка

23.06.2026

Это было все и сразу

Вика

23.06.2026

Иногда это просто прокрастинация

Александра

22.06.2026

Спасибо за лекцию! Уже на протяжении недели хочу зашпаклевать трещину в двери, каждый день этот пункт стоит в планах, но так как я прихожу довольно поздно, я постоянно откладываю. Возможно это из-за усталость и недостаточной мотивации, так как трещина снаружи и жить мне не мешает...

Татьяна

21.06.2026

Да

Алина

21.06.2026

Елизавета Казанкова

20.06.2026

Чтобы использовать силу воли в повседневности, я стараюсь заранее планировать дела, в т. ч. перерывы на отдых, разбивать большие задачи на маленькие и высыпаться

яна

19.06.2026

раньше у меня действительно были проблемой с силы воли, как я считала, но после поняла, что на это очень сильно влияет мой сон. Когда я наладила его, то основные действия стало выполнять гораздо проще

Интроверты смотрят

Углубиться в тему